Силуэт стройности. СТАРТ в ноябре

VIP программа – индивидуальное ведение здесь и сейчас

Индивидуальная программа работы с врачом-диетологом — полноценная поддержка и персональный подход на протяжении 2 месяцев. Вместе мы разработаем план питания, учитывающий ваши особенности, цели и образ жизни, чтобы добиться устойчивых результатов и улучшить качество жизни.

Запишитесь сейчас и начните менять своё здоровье правильно!

Что вас ждет на программе: 

-Индивидуально подобранный рацион питания, с возможностью свободного выбора продуктов.

-Персональная консультация лично с Алиной

-Ежедневное сопровождение с  Алиной  в индивидуальном чате на протяжении всей программы

-Плюс 1 месяц поддержания и внедрения навыков) (еженедельные консультации, ответы на вопросе в чате)

-Рекомендации по работе с пищевой зависимостью.

-Видеоуроки и полезные материалы

-Режим питания с учетом вашего ритма и образа жизни

0 Неделя
0 Неделя
  • Как питание влияет на наше здоровье
  • Снижение веса по-медицински
  • Почему не получается похудеть: метаболическая адаптация
  • Как настроить мышление на грамотное снижение веса
Бонусный блок: Обследование: какие анализы нужно сдавать каждому раз в год и перед снижением веса
1 Неделя Рацион и приготовление пищи
1 Неделя Рацион и приготовление пищи
  • Сбалансированный рацион для снижения веса. Конструктор рациона
  • Сборник полезных и быстрых рецептов: завтрак, обед, ужин, перекус
  • Как готовить полезно: правила диетической кулинарии
  • Гаджеты и помощники для кухне
  • Делаем заготовки: как тратить на готовку 15 минут в день
Бонусный блок: тренировки для снижения веса
2 Неделя Выбор продуктов в магазине
2 Неделя Выбор продуктов в магазине
  • Как правильно выбирать продукты: учимся читать этикетки
  • Рейтинги продуктов по результатам независимых экспертиз
  • Продуктовая корзина: как составить
Бонусный блок: тренировки для рельефа тела
3 Неделя Пищевая НЕзависимость
3 Неделя Пищевая НЕзависимость
  • Пищевая зависимость или отсутствие силы воли?
  • Как взять зависимость под контроль: 3 ТОПовые методики
  • Синдром вечернего заедания. Скорая помощь при срыве
  • Ситуации срыва - как правильно срываться
Бонусный блок: тренировки для женского здоровья
4 Неделя Поддержание
4 Неделя Поддержание
  • Как жить жизнь, ездить в командировки и отпуск и при этом оставаться в идеальном весе
  • Спорт для митохондриального здоровья
  • Индивидуальная стратегия на здоровье и профилактику по системам: сердечно-сосудистая система, дыхательная, нервная система, опорно-двигательный аппарат, здоровье желудочно-кишечного тракта, кровь
Бонусный блок: тренировка для здоровья и молодости
Бонусный блок: рецепты десертов, которые можно


Цена - 60 000 руб

ВЕДЕНИЕ ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНОЕ И ТОЛЬКО ЛИЧНО СО МНОЙ!
Made on
Tilda